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संदेश

ज़िंदगी की सीख

  ज़िंदगी का हर अनुभव कुछ न कुछ सिखा जाता है, कभी मुस्कान देकर, तो कभी आँसू चुपचाप गिरा जाता है। अकेलापन जब साथ निभाता है, तब इंसान खुद को पहचान पाता है। जो कमज़ोरी कभी डर बन जाती थी, वही ताक़त बनकर राह दिखा जाती है। सीखा मैंने— कमज़ोरी को अपने ऊपर हावी नहीं होने देना, हालात चाहे जैसे भी हों, खुद पर भरोसा कभी कम नहीं होने देना। एक बार अगर मन ने ठान लिया, तो किसी सहारे की ज़रूरत नहीं रहती। इंसान इतना मज़बूत बन जाता है, कि दूसरों की बातें असर ही नहीं करतीं। अब जान लिया है मैंने— ताक़त बाहर नहीं, भीतर ही बसती है, और जो खुद से जीत जाता है, उसी की ज़िंदगी सच में सँवरती है।
हाल की पोस्ट

“आई थी बिटिया, छोड़ गई खुशबू”

  कविता आज बहुत दिनों बाद मेरी बेटी घर आई, अपनी नन्ही परी को संग लिए खुशियों की रौशनी छा गई। समझ न आया क्या खिलाऊँ, कहाँ बिठाऊँ उस लाड़ली को, आँखों में बसती मुस्कान उसकी भर गई मन की हर खाली कोठरी को। कुछ बातें मैंने कीं, कुछ सवाल उसने पूछे, हँसी, यादें, अपनापन सब लम्हों में घुलते चले गए। पल भर में समय फिसल गया, वो आई… और चली भी गई, आँगन सूना रह गया फिर पर दिल में मिठास छोड़ गई।

Humidity

How do you deal with Humidity? During summer humidity is a high content of moisture in the atmosphere. Here I'm giving some tips for lower humidity in the home. 1. Using a ventilation fan increases airflow. 2. Use a dehumidifier to remove moisture from air. 3. Open windows at night. 4. Drink plenty of water for fluid lost from your body. In humid conditions in-room use a room freshener. Humidity can cause Asthma, Heat exhaustion, and dehydration.

युवा पीड़ी को सीख

  युवा पीड़ी को सीख लोहे के चने तोड़ के देखो तो सही , हिमवान से सिर फोड़ के देखो तो सही,  आकाश के मुक्के हिलाने वालो , गंगा की दिशा मोड़ के देखो तो सही।  चट्टान सा बलवान बनो तो जाने , तूफान सा गतिमान बनो तो जाने , भगवान तो इंसान बना करता है, इंसान से भगवान बनो तो जाने। 

वो हसीन यादें

कैसे भुला सकुंगी मैं उन यादो को, उन ख्वाबो को, ना खत्म होने वाली उन बातो को। बड़ी तमन्ना के बाद मिली नौकरी एक ­ जगह थी बिरलाग्राम , नागदा बनी कोएड स्कूल मे पीजीटी, साथ मिला फर्निश्ड क्वार्टर। छोटी उम्र मे बड़ी पदवी पाकर, हो गई मैं तो धन्य। प्यार मिला सम्मान मिला, उठते बैठते सलाम मिला। ना परेशानी किसी बात की, ना तनाव किसी गम का, हसीं ख़ुशी के वातावरण मैं, दिन गुजरे पंख लगाके..... और फिर -   समय ने करवट बदला.... देखते देखते धूमिल हुई हसींन यादें।

सफलता के लिए पर्सनालिटी डेवलपमेंट

  पर्सनालिटी डेवलपमेंट पर काम करने के लिए यह रहें कुछ टिप्स: कम्युनिकेशन स्किल सुधारें: लोगों से बात करते समय उनकी तरफ़ देखें, उनकी बात ध्यान से सुनें, और इसका ध्यान रखें की    आपकी बातों से उनको बुरा ना लगें। बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें: बैठते, चलते और लोगों से बात करते समय प्रोफेशनल और सम्मानपूर्वक तरीक़े से पेश आएँ। ग्रूमिंग और कपड़ों पर ध्यान दें: ऑफ़िस जाते समय या मीटिंग में साफ़-सुथरे और प्रेस किए हुए कपड़े पहनें और ग्रूमिंग पर समय बिताएँ। अपना व्यवहार सुधारें: आपसे जूनियर हो या सीनियर, छोटा हो या बड़ा, सभी लोगों के साथ अच्छा बर्ताव रखें। अपने सुनने की क्षमता पर काम करें और आदरकारी तरीक़े से पेश आएँ। जीवन में सफल होने के लिए ऐसे तो कई सूत्र हैं लेकिन आप अगर कुछ छोटी बातों पर कार्य करना शुरू करें, आपकी सफलता निश्चित है| क्या हैं ये सूत्र? 1. एक अच्छे श्रोता बनें और सामने वाले व्यक्ति को अपनी बात कहने का पूरा मौका दें। उन्हें रोके या टोकें नहीं। जब वो अपने भाव व्यक्त करेंगे और आप सिर्फ सुनेंगे, आप पाएंगे की उनका आत्मविश्वास और आपका संयम, दोनों में...

अच्छी आदतों से लक्ष्य प्राप्ति -

 समय के साथ साथ इंसान को अपनी आदते भी बदल देनी चाहिए।  रोज़ सुबह पैदल चलने की आदत अच्छी है। इससे मूड अच्छा होगा।  हमेशा एक्टिव बने रहे ,कार्य के बीच थोड़ी थोड़ी देर बाद ज़रा इधर उधर घुमा करे। ठण्ड के दिनों मे घर पर ही जॉगिंग ,एक्सरसाइज ,योग करे। कभी शांत मन से बैठ कर आत्म विश्लेषण करे।  अगर आप गाड़ी से कहीं जा रहे हो तो गाड़ी को दूर जाकर पार्क करे।  रोज़ नहाने के पहले अपने बॉडी को स्ट्रेच करे। दोस्तों के साथ घूमे ,हसीं मज़ाक करे,जिससे आपको ख़ुशी मिलेगी। अपनी सोच पॉजिटिव रखे।  आपको अपने सोचने के तरीके को बदलना होगा। समस्या पर ध्यान न देकर उसके सलूशन पर ध्यान दे।  माइंड गेम्स खेले , बड़े सपने देखे। रोज़ प्राणायाम कम या अधिक समय के लिए करे। दुनिया को खुली नज़र से देखे।  हम जो खाएंगे वही महसूस करते है। इसलिए सही चीज़े खाये। जवान,सुन्दर और चुस्त दुरुस्त  रहने के लिए ६ चीज़े अपने भोजन मे शामिल करे  - आवला , दही ,पपीता ,मूंगफली,संतरा और गाय का देसी घी।  दुखो का सामना करे। जब आपको सफलता मिली थी ,तब के बारे मे सोचे।  अपने बेकार की चीज़ो को...